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女人四十岁以后要如何养生?

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用券购 发布于 2021-03-02

女人四十岁以后要如何养生?四十岁以后的女人不能太恣意放纵自己的健康了,首先要保证各种营养,不能过份节食,同时也得控制饮食,否则太胖了对身体也不好。然后不能熬夜,作息要规律。还要适当运动,培养一些爱好,怡情养性。除此以外尽可能有个豁达的个性,好的心情会对身体更好。 四十岁以后的女人...

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